Ayaklar, vücudun en önemli yapılarından biridir. Yıllarca büyüklerde her hastalık ayakların üşütmesiyle başlar derler bu nedenle ayakkabı seçimi oldukça önemlidir. Soğuk kışlık ayakkabı seçimi nasıl olmalı? Ayakkabı denemesinde nelere dikkat edilmesi gerekmektedir? Bilinmesi gereken konular arasında yer almaktadır.

Kışlık Ayakkabı Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kış aylarında ayakkabı seçimine oldukça dikkat edilmesi gerekmektedir. Nitekim kış ayları soğuk, yağmurlu ve karlı havalar dolayısıyla oldukça çetin geçmektedir. Bu çetin kış ayları günlerinde ayak sağlığını bozmayacak, ayak şeklinin değişmesine neden olmayacak, ağrı ve sizi oluşturmayacak nitelikle ayakkabı seçilmesi gerekmektedir. Ayak sağlığı için kadın bot, erkek bot, kadın postal gibi Kışlık ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

1. Ayak Sağlığı İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

İnsanlar ayakkabı alırken genellikle ekonomik olmasına dikkat etmektedir. Ancak bir ayakkabının ekonomik olmasının yanı sıra ergonomik olması gerekmektedir. Nitekim uygun fiyatlı ancak ayak yapısına uygun değilse hem ayak yapısını bozmakta hem de bel ve sırt ağrılarına özellikle kireçlenmeye neden olmaktadır. Bel ve sırt ağrılarının yanı sıra ayak parmakları, bacak ve topukta tendonlarının zarar görmesine neden olmaktadır.

2. Ayağı Rahat Hissettirmelidir

Ayak sağlığı ve yapısı için ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenlerden biri dar bir model olmamasıdır. Özellikle son dönemlerde moda olan sivri uçlu ve dar modeller ayak parmak tendonlarına zarar vererek ağrıya sebep olmaktadır. Dar ayakkabılar ayak tabanı ve kemerinin tabanını desteklemeyerek ortopedik sorunlara yol açmaktadır. Ayaklarda ortopedik sorunların oluşmaması için bağcıklı modeller tercih edilmelidir. Bağcıklı ayakkabılar sayesinde ayaklara destek sağlayarak daha rahat hissettirir.

3. Ayakları Sıcak Tutmalıdır

Kışın soğuk, yağmurlu ve karlı olan çetin hava şartlarında ayakkabı seçiminde ayakları sıcak tutan ayakkabılar tercih edilmelidir. Sıcak tutan ayakkabı isteyenler yapıldığı materyallerden yapılmış olması gerekmektedir. Sıcak tutan ayakkabılar deriden yapılmış olmalı ve astarlarına dikkat edilmesi gerekmektedir. Süet kumaş gibi kumaşlardan yapılan ayakkabılar hem ayakları sıcak tutmaz hem de yağmur ve kar suyunda ayakların ıslanmasına neden olmaktadır.

4. Ayakkabının Tabanı Kaygan Olmamalıdır

Kış aylarında gerçekleşen buzlanma, kar yağışı ve yağmur sonucu yerler epey kaygan bir hal almaktadır. Kaygan zeminin yanı sıra ayakkabı tabanının da kaygan yapı da olması sakatlanmak kırık ve çatlak gibi sakatlanmalara neden olmaktadır. Bu tür sakatlıkları yaşamamak için yere kuvvetli temas eden ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakkabı tercihinde kaymaz taban olarak kauçuk ve girintili çıkıntılı tercih edebilirsiniz bu sayede ayaklarınızın yer tutuşu arttırarak sakatlanma risklerini azaltırsınız.

5. Ayakkabılar Hafif Olmalıdır

Ayakkabılar gün boyu giyildiği için tercihen ayağın hava almasını sağlayan ve ayakları yormayan hafif ayakkabılar tercih edilmesi gerekmektedir. Kışlık ayakkabıların çok hafif olması beklenemez ancak çok ağır ayakkabılar ayağın ağrımasına neden olmaktadır.

Ayak sağlığı için Kışlık ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken diğer hususlar şu şekildedir:

• Kışlık ayakkabının kaliteli materyallerden üretildiğine ve işçiliğinin özenli olduğuna dikkat edilmesi gerekmektedir.
• Ayak yapısı için iç ve orta tabanlarındaki desteklere bakılmalıdır.
• Gün boyu giyilen ayakkabının içerisinde ayakların nefes alabilir yapıda olması gerekmektedir.
• Kışın zorlu hava şartlarında ayakkabılar kolayca kirlenmektedir. Bu nedenle kolay temizlenebilen ayakkabılar tercih edilmelidir.

Kışlık Ayakkabı Seçiminde Nelere Dikkat Edilmelidir?

Ayak sağlığına iyi gelen Kışlık ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

• Ayakkabıyı denerken hem sağ hem de sol ayağa tam olması gerekmektedir.
• Uzun yolculukların ardından ayakkabı denemesi yapılmamalıdır. Bu şekilde yanlış ayakkabı numarası seçilebilir.
• Parmak uçları ayakkabıya tam oturmamalı ufak bir boşluk olmalıdır.
• Kışlık ayakkabı alınacağı için kışlık çorapla denenmesi gerekmektedir.
• Ayakkabının tabanının kaygan olmaması için birkaç adım atılarak kontrol edilmelidir.
• Ayakkabının su geçirmezliği için web sitesinden bilgileri okunmalıdır.
• Çizme alınacaksa etek, tayt veya şort ile denenerek alınmalıdır.
• Bağcıklı kışlık ayakkabı tercihinde bağcıklar bağlandığında ayağı sıkmaması gerekmektedir.

Kışlık Ayakkabıların Kullanım Ve Bakımı

Alınan kışlık ayakkabıların uzun süre kullanılması için kullanımında ve bakımında dikkat edilmesi gerekenler vardır. Dikkat edilmesi gerekenler şu şekilde sıralanmaktadır:

• Ayakkabıyı kullanırken çorap giyilmesi gerekmektedir. Çorapsız giyilen ayakkabının iç astarı hızlı deforme olur ve içerisinde bakteri üreyerek kokuya neden olur.
• Ayakkabılar günlük olarak havalandırılmalıdır.
• Ayakkabıyı giyip çıkarırken bağcıklarının açılması gerekmektedir.
• Ayakkabının fort kısmına basılmamalı bu şekilde yapısının bozulmasının önüne geçilir.
• Ayakkabıyı giyerken çekecek kullanılmalıdır.

Islak Kışlık Ayakkabı Kuruturken Dikkat

Doğru kışlık ayakkabı seçimi sonrası ayakkabının korunması için dikkat edilmesi hususlar şu şekildedir:

• Islanan ayakkabıyı kurutmak için kalorifer, sobanın yanına bırakılmamalı, güneş ışığında ve kurutma makinesinde kurutulmamalıdır. Bunun yerine açık havada kurutulmalıdır.
• Kirlenen ayakkabıyı temizlemek için makineye atılması da oldukça yanlış bir tercihtir. Ayakkabının temizlenmesi için ayakkabının rengine ve dokusuna göre sprey veya bez tercih edilmelidir.

Ayakkabı yapısına göre temizlenmesi ve kurutulması gerekmektedir.

Kışlık Ayakkabı Nasıl Saklanmalıdır?

Yaz ayları kaldırılan kışlık ayakkabı nasıl saklanmalıdır? Sorusu Kışlık ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli? Sorusu kadar önemlidir. Kışlık ayakkabının saklanmasının püf noktaları şu şekildedir:

• Uzun süre kullanılmayan ayakkabının şekli bozulmasın diye içerisine kalıp ya da kâğıt koyarak muhafaza edilmelidir.
• Ayakkabıları kutusunda muhafaza etmek gerekmektedir.
• Ayakkabının şekli bozulmaması için muhafaza sırasında üzerine ağır şeyler konulmamalıdır.
• Ayakkabının renginde ve dokusunda bir değişiklik olmaması için direkt güneş ışığı almayacak şekilde muhafaza edilmesi gerekmektedir.
• Kışlık ayakkabının uzun süre kullanılması için kullanım sırasında düzenli olarak havalandırılması gerekmektedir. Havalandırılan ayakkabıların muhafaza sırasında deforme olması en aza girer.

Kışın Ayak Sağlığına Edilmeli

Kış aylarında kapalı ayakkabılar içerisinde saatlerce kalan ayaklar kötü kokudan, kuruluğa kadar birçok problemi beraberinde getirmektedir. Doktorlar ayak sağlığında problem oluşmaması için kış aylarında ayak bakımına daha çok dikkat edilmesi gerektiğini söylemektedir.

Kış zamanı gereken ayak bakımı için yapılması gerekenler şu şekildedir:

• Öncelikle ayağı sıkmayan, hava almasını sağlayan ve ayak yapısını bozmayan ayakkabılar alınmalıdır. Uzmanlar tarafından doğru ayakkabı ayak parmaklarının uzunluğuna ve şekline bağlı olarak tercih edilmelidir. Sadece moda diye ayak yapısını ve sağlığını tehlikeye atacak ayakkabılar tercih edilmemelidir.
• Ayakkabı 24 saatlik periyotlarla giyilmelidir.
• Ayakkabıyı çıkardıktan sonra ayaklar yıkanmalıdır. Duşun ardından parmak araları güzelce kurulanmalıdır.
• Ayakları ılık suda bekletip peeling uygulayarak ölü derilerden arındırılması gerekmektedir.
• Ayaklar düzenli olarak nemlendirilmelidir.
• Ayağın kan akışını hızlandırmak, ağrı ve şişi engellemek için nemlendirici sürerek ayaklardan başlayarak bacaklara kadar masaj yapılmalıdır.
• Bakım sırasında herhangi bir kimsenin tırnak makası vb. kullanılmalı kişinin şahsi bakım ürünleri olmalıdır.
• Ayak sağlığı merkezleri ya da pedikür uygulamalarına giderek ayda bir kez pedikür yaptırılması gerekmektedir.